Psicología

Todas las personas estamos enfrentándonos a un mundo que nos ofrece demasiadas opciones y que nos amenaza con confundirnos creando caos cuando no tenemos la suficiente claridad acerca de nosotros mismos. En el caos podemos correr el riesgo de que nuestra vida se complique a tal punto que nos sobrepase y no podamos dar solución a nuestros dificultades de manera autónoma. Es en estos momentos cuando bien vale la pena buscar ayuda que nos facilite la claridad que tal vez no podemos visualizar, dadas las complicaciones. Desde este punto de vista, como psicóloga puedo ayudarte en:

• Terapia individual para:
• Conflictos y dificultades en tu trabajo
• Mejorar tus habilidades sociales.
• Gestión y manejo de tu ansiedad.
• Mejorar tu gestión emocional.
• Gestión y manejo del estrés.
• Identificar características de tu personalidad que hoy te limitan para ser y estar mejor en la vida.
• Identificar tu proyecto fundamental de vida.
• Creencias, valores que te limitan o facilitan avanzar en tú vida.
• Aprender a gestionar tu tolerancia al fracaso.

Las sesiones son presenciales en Almería - Spain o vía skype claudia.sogamoso.devia para lo cual debes ponerte en contacto conmigo a mi correo electrónico claudia@claudiasogamoso.com para solicitar tu cita con antelación.

Desarrollo

El mundo competitivo actual requiere que tanto empresas como personas de manera continua mantengan sus competencias afianzadas para responder eficazmente a las exigencias de su entorno, profesional, laboral y de sus mercados. El entorno de hoy es dinámico y de constante cambio, así que se requiere aplicar conocimientos, habilidades y actitudes ajustados a este nuevo entorno. La formación continua es una excelente manera de responder a estos nuevos requerimientos.

Formaciones Colectivas para empresas en área de:

• Liderazgo
• Transformación digital y el impacto social.
• Comunicación
• Trabajo en equipo
• Resolución de conflictos
• Habilidades sociales
• Inteligencia emocional
• Riesgo psicosocial
• Servicio al cliente
• Gestión y manejo del estrés
• Productividad

Formaciones para padres

• Cómo ayudar a tu hijo a escoger Carrera universitaria.
• Amar o educar.

Todas las actividades formativas se estructuran a la medida del cliente, de lo contrario no podemos medir el impacto y la efectividad. Por lo anterior, primero se determinará un pre-diagnóstico de la necesidades y con base en ello se realiza el diseño de la acción formativa o el plan formativo.

Talento

El talento es conjugar las capacidades, habilidades, competencias con la oportunidad. El mundo de hoy exige excelencia, competitividad, y la podemos lograr como profesionales y empleados gracias a aquello que sabemos hacer muy bien y sobre todo a la pasión que podamos poner a eso que hacemos. Así que todo empleado y/o profesional requiere identificar y reconocer sus capacidades, habilidades y competencias para poder afianzar su desempeño y mantener la competitividad.

Con mi metodología “Conócete y realízate” identificarás tus capacidades, habilidades, destrezas, competencias, talento y sobre todo, qué puedes hacer con ellos para alcanzar un excelente desempeño y el logro de tus objetivos profesionales y laborales. Conócete y realízate es un programa personalizado para que desarrolles tu liderazgo y talento, los pongas a disposición de los objetivos y metas laborales y profesionales que necesitas y quieres alcanzar.

Va dirigido a:

• Directivos
• Profesionales seniors
• Emprendedores

Con este proceso obtienes:

• Identificar y reconocer tus capacidades, habilidades, competencias, talentos
• Tú perfil profesional, emocional, personal.
• Identificar las oportunidades y amenazas de tu entorno que facilitan o imposibilitan respectivamente el logro de tus objetivos y despliegue de tu liderazgo y talento.
• Un plan de acción estratégico y concreto con las áreas o aspectos personales que debes mejorar, desarrollar o compensar para lograr la vida laboral y profesional con la que sueñas.
• Plan estratégico y concreto para gestionar las oportunidades y amenazas de tu entorno.
• Entrenamiento personalizado en las áreas a desarrollar o compensar.
• La oportunidad para construir una vida feliz en tu trabajo y vida profesional.

Fases del programa:

1. Conócete: Obtendrás tu perfil profesional, emocional y personal. Yo le llamo tu foto, con tus fortalezas y debilidades en contraste con tu contexto laboral y profesional.
2. Plan de desarrollo: Junto conmigo diseñarás un plan de acción que te lleve a dónde tú lo determines.
3. Realízate: Es accionar todo tu plan de desarrollo. Aquí pondrás en marcha las actividades que debes ejecutar para lograr lo que necesitas y quieres.

Herramientas que utilizo

• Test de personalidad
• Test de inteligencia emocional (IE),
• Herramientas metodológicas propias de la psicología, coaching, mentoring.